Giá trị dinh dưỡng từ thịt bò

Thịt bò là một trong những loại thịt phổ biến nhất. Nó đặc biệt giàu protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất. Do đó, nó có thể giúp cải thiện sự tăng trưởng và duy trì cơ, cũng như thành tích tập luyện. Là nguồn giàu chất sắt, nó cũng có thể làm giảm nguy cơ thiếu máu.