Đây không chỉ là một nguồn giàu protein chất lượng cao, nó cũng là một nguồn xuất sắc của nhiều loại vitamin và khoáng chất, bao gồm sắt, kẽm, và vitamin B12. Bởi vì điều này, tiêu thụ thường xuyên của thịt cừu có thể thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, bảo trì và hiệu suất. Ngoài ra, nó giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.